Нежный паштет из тунца, помидоров и зелени

Нежный паштет из тунца, помидоров и зелени
🔸на 100грамм — 109.71 ккал🔸Б/Ж/У — 11.37/6.19/1.46🔸

Ингредиенты:

— Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г)
— Яйцо 2шт
— Помидоры 100 г
— Оливковое масло 10 мл
— Зелень 15-20 г (у меня был укроп)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

1. Слить жидкость из консервированного тунца.
2. Яйцо отварить.
3. Сложить все ингредиенты в блендер. Измельчить все до однородной массы.
4. Паштет готов! Хранить в холодильнике.

Приятного аппетита!

Loading...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Loading...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нежный паштет из тунца, помидоров и зелени