Диетолог рассказал о простом продукте, помогающем похудеть

Испанский диетолог Айтор Санчес в беседе с La Vanguardia назвал простой продукт, который поможет сбросить лишний вес.
По словам Санчеса, несмотря на то, что яйца не обладают жиросжигающими свойствами, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. Диетолог объяснил, что это обусловлено насыщением, которому способствует потребление белка:

«Таким образом снижается общее потребление калорий».

Эксперт порекомендовал есть яйца на завтрак для того, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Напомним, ранее сообщал о том, что диетолог предрекла похудевшему на 100 килограммов Фадееву проблемы со здоровьем.

Источник