Стало известно о вреде популярного напитка

Врач Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова заявила о вреде кофейного напитка «Раф». Ее слова приводит интернет-газета «Ридус».
«Раф» состоит из эспрессо, сливок, молока и зачастую сиропов. По словам доктора, этот напиток является высококалорийным. Но несмотря на это, он не может заменить полноценный прием пищи, так как не содержит необходимого количества витаминов и минералов. Поэтому «Раф» стоит пить только тем людям, которые нацелены на набор веса.

Также Круглова отметила, что скептически относится к растительному молоку — овсяному, ореховому и соевому. По ее словам, коровье молоко более полноценно в плане аминокислот.
Ранее сообщал о том, что диетологи назвали полезные жирные продукты.

Источник